Kofeín

Kofeín stimuluje stimuluje váš centrálny nervový systém. Ak dodržiavate správnu dávku, nespôsobuje vášmu organizmu problémy.  Odporúčaná denná dávke je asi 250 mg. Hoci sa aj bez kofeínu dá žiť, predsa len bez kávy by ľudia stratili pracovnú produkciu až o 60%.  Kofeínom dodávate do organizmu energiu, silu, veľké nabudenie a rozvíjanie mysle. Kofeín je účinný povzbudzujúci prostriedok pred tréningom.